牙龈萎缩属于常见的口腔疾病，是指牙龈缘向釉牙骨质界的根方退缩而导致的牙根面暴露，主要发生在牙齿靠唇颊面的牙龈，这一疾病常被称为牙龈萎缩。因为冷热酸甜刺激后会出现牙本质过敏，不仅会出现不适感，同时也会影响美观。

　　牙龈萎缩的5大病因

　　01 年龄增长

　　随着年龄增长，牙龈会出现不同程度的退缩，老年人的牙龈附着高度比年轻时低很多，这是由于牙周组织长时间受到机械性损伤，以及炎症刺激所引起的。

　　02牙齿错位

　　牙齿错位的人咬合不得当或不良的习惯会引起牙槽骨进一步吸收，日积月累下形成牙龈萎缩。当然，也有一部分人群的牙齿天然解剖结构不佳且分叉大，此类牙齿的牙槽骨吸收风险大，易形成牙龈萎缩。

　　03 患有牙周炎

　　对于患有牙周炎的人群要注意，牙周炎会引起牙槽骨退缩，使得牙肉和牙齿依附关系丧失，牙龈逐渐萎缩，从而暴露出牙根。但可以通过牙周治疗，消除牙周炎症和局部刺激，让红肿发炎的牙龈慢慢恢复正常。

　　04 错误的刷牙方法

　　错误的刷牙方法以及用力不当会对牙龈造成损伤和刺激，从而影响牙龈以及牙槽骨。

　　05 假牙不合适

　　活动假牙不合适，边缘的固定装置可能会压迫牙龈，从而导致牙周炎的发生，最终引起牙龈萎缩。

　　01牙龈萎缩的症状有哪些？

　　牙龈退缩一般表现在牙齿的唇颊面，可能与刷牙等机械刺激、咬合创伤等因素有关。不同的致病原因出现退缩症状的部位可能不一样。常见的临床症状是牙冠变长，牙间隙变大，牙根暴露，通常牙龈仍是正常的粉红色，无明显红肿，有炎症时会红肿、充血。

　　伴随症状

　　可能伴有牙根面敏感、食物嵌塞、口臭、根面龋等症状。因为牙根暴露，平时喝冷热水、刷牙等刺激会出现短暂的敏感，刺激去除后即消退，这种敏感症状大多能在 2周到1个月内逐渐消失，若不消失，请及时就医。牙龈退缩后，牙齿之间的间隙变大，容易导致食物嵌塞和细菌堆积，若不及时清除，可能出现口臭，也更容易发生龋坏（俗称“虫牙”）。

　　出现牙龈萎缩怎么办？

　　当出现牙龈退缩的症状时，建议及早就诊。牙龈退缩属于不可逆性病变，难以恢复到原有的牙龈高度，积极的治疗主要是为了防止其加重。

　　轻度、均匀的牙龈退缩一般无症状，不需处理。如果牙龈退缩持续进展，应针对病因进行治疗，例如更换刷牙工具，改变刷牙习惯，改正不良修复体，调整咬合力或正畸力。

　　因牙周炎导致的牙龈退缩，应在医生指导下进行系统的牙周治疗。因牙齿不齐导致的牙龈退缩，可考虑矫正牙齿。对于已经有明显牙龈退缩，影响美观者，可用弹性义龈（软的假牙龈）来恢复正常的牙龈形态，但是要注意对义龈的日常清洁。

　　牙龈萎缩应注意什么？

　　平时需做好预防工作，定期去医院做口腔保健，至少每年洗牙一次，这是预防牙龈炎症的有效措施，当患有牙周疾病时需积极接受系统牙周治疗。

　　掌握正确的刷牙方式，可选择顶端圆钝和软毛的牙刷与含氟牙膏，采用竖刷法或短横颤动法，配合用牙线或牙缝刷清洁牙缝中的食物残渣即可。

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